Jeg er certificeret terapeut med over 1100 timers specialiseret træning inden for samtaleterapi, kropsorienteret traumearbejde, følelsesmæssig regulering og dybdegående selvrefleksion.
Min tilgang er integrativ, hvilket betyder, at jeg kombinerer flere terapeutiske retninger og metoder – altid med afsæt i det menneske, jeg sidder overfor.
Jeg arbejder med både krop og psyke, og har særlig viden om stress, traumer, skam og indre uro.
Mit fokus er ikke kun at forstå dine oplevelser, men at skabe bevægelse der, hvor noget måske er gået i stå, i tankerne, i kroppen eller i livet
Jeg videreuddanner mig i øjeblikket som psykoterapeut med særligt fokus på metakognitiv terapi (MCT) og ACT (Acceptance and Commitment Therapy), hvilket udvider mit faglige fundament med evidensbaserede metoder til at arbejde med tanker, følelser og adfærd.
Du skal vælge mig, hvis du ønsker en terapeut, der både møder dig menneskeligt og arbejder professionelt.
Hos mig bliver du mødt med nærvær, respekt og oprigtig interesse i, hvem du er, og hvad du bærer med dig.
Jeg arbejder i dybden og i dit tempo – med plads til det, der er tydeligt, og det, der endnu mangler sprog.
Min tilgang bygger på faglig tyngde, personlig erfaring og et oprigtigt ønske om at støtte dig i at leve et mere helt og levende liv